Специалисты перечислили способы, чтобы преодолеть барьеры, которые мешают похудеть после 50 лет.Волга-Медиа
Сократите потребление сахара Гормональные изменения после 50 лет могут привести к увеличению абдоминального жира – важно соблюдать диету и заниматься спортом.Волга-Медиа
Снижение уровня эстрогена у женщин может привести к тому, что жир будет откладываться не вокруг бедер, а вокруг живота.Волга-Медиа
Недостаток сна вызывает гормональную дисрегуляцию и приводит к тяге к еде.Волга-Медиа