Иностранный фитнес-тренер Майкл Балтман рассказал, какие физические упражнения помогут увеличить удовольствие от секса.VSE42.RU
Фитнес-тренер объяснил, что сильные, гибкие и выносливые люди, как правило, чаще наслаждаются сексом, имеют больше шансов проявить себя в постели, а также получают меньше травм.Lenta.ru
При выполнении упражнения «Пожарный гидрант» надо встать на четвереньки и поднять одну ногу максимально высоко, удерживая колено согнутым под углом 90 градусов.Lenta.ru
В таком положении следует оставаться некоторое время, при этом бедра должны быть прямыми и напряженными.VSE42.RU