Топ-8 фруктов, от которых стоит отказаться во время диеты, подготовлен изданием «Спорт-Экспресс».Петербургский дневник
Диетическими фруктами считаются: — грейпфрут; — лимон; — апельсин; — мандарин; — яблоки (особенно зеленые); — груши; — ананас; — киви; — папайя; — персики; — нектарины.Спорт-Экспресс
Банан тоже богат клетчаткой и витаминами, но один плод содержит 143 ккал.Петербургский дневник
Черника – рекордсмен среди ягод по калорийности.Петербургский дневник