Нет диетам: омский врач рассказала, как вернуться в форму после новогодних каникул
Врач-диетолог Омского района Лариса Рыбина поведала о том, как прийти в норму после новогодних каникул.СибМедиа
Еще один из простых советов, как прийти в форму – нужно пить не менее 30 миллилитров воды на один килограмм веса.Московский Комсомолец Омск
В каждый приём пищи половиной порции должны быть именно овощи, заправленные полезными маслами или лимонным соком; добавить в рацион больше белка (чечевица, фасоль).Om1 Омск
Пешие прогулки, лыжи, поход в спортивный зал.Om1 Омск