Daily Mail: названы 7 продуктов, которые помогут лучше засыпать по ночам
Сон человека можно улучшить или изменить при помощи диеты, пишут специалисты компаний Honestly Nutrition и The Good Sleep Clinic.Общественная служба новостей
В беседе с Daily Mail диетологи перечислили семь продуктов, которые помогут лучше спать.Общественная служба новостей
Известное утверждение, что есть стоит не позднее, чем за два часа до сна, а затем воздержаться от приема пищи — верное, и не только для сохранения фигуры.Вокруг Света
В то же время магнием богаты тыквенные семечки, шпинат, миндаль и темный шоколад, а омегой-3 – рыба, семена чиа и льняные.Общественная служба новостей