Двигаться лучше, чем сидеть: ученые рекомендуют изменить рабочие места в офисах

Выяснилось, что во время движения работа мозга участников улучшалась или оставалась без изменений, тогда как во время сидячей работы - снижалась.Югополис
Однако, при работе на активных рабочих местах наблюдалось небольшое снижение скорости набора текста.Planet Today
Ученые проанализировали данные 44 здоровых взрослых, включая 18 женщин, средний возраст которых составил 35 лет.Planet Today
По мнению исследователей, интеграция стоячей работы или рабочих мест с физической активностью может быть ключом к повышению производительности и поддержанию здоровья на рабочем месте.Planet Today