Диетолог Золоев: Белок красного мяса помогает печени восстанавливаться
Из фруктов — цитрусовые, яблоки, груши вместе с огородной зеленью и ягодами.Главный региональный
4. Пищевые волокна: овсяные хлопья, цельнозерновой хлеб, коричневый рис, цельное зерно.Общественная служба новостей
5. Белки: нежирные виды мяса (курятина, индейка), рыба (лосось, треска), тофу, яйца.Общественная служба новостей
Нутрициолог отметил, что очень полезно есть орехи, авокадо, оливковое масло первого отжима и растительные масла.Главный региональный