Врачи посоветовали, что лучше кушать 1 января нового года
Отказываться от любимых продуктов из-за их калорийности не стоит, достаточно соблюдать умеренность в еде, придерживаться разнообразия в пище и правильно распределять её приёмы в течение дня, чтобы не навредить здоровью.RT на русском
Суточная норма, конечно, у каждого своя и зависит от пола, веса, возраста и физической активности.RT на русском
Существуют определённые формулы расчёта калорийности рациона питания.RT на русском
Однако надо учесть, что если в салат добавлено много майонеза, а селёдка слишком солёная, то он действительно может вызвать обострение у людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или повысить уровень кровяного давления у гипертоников.RT на русском