The Associated Press: школы США борются со стрессом учеников с помощью медитаций
Школы по всей территории США вводят перерывы на йогу, медитацию и практики осознанности.Газета.Ru
Из-за дистанционного обучения и дефицита общения во время пандемии ухудшилось психическое здоровье школьников: более трети опрошенных в 2023 году сообщили о постоянной грусти и чувстве безнадежности.Газета.Ru
Исследования показали, что школьные программы осознанности помогают бороться со стрессом.Газета.Ru
Однако ученые также обнаружили, что медитация иногда может ухудшать психическое здоровье, усиливая симптомы депрессии и тревожного расстройства у некоторых участников исследований.Pro город будущего