Келлер: Хороший сон является основной привычкой долгожителей
Австралийские ученые — эпидемиолог-диетолог Чжаоли Дай-Келлер и профессор нейропсихиатрии Перминдер Сачдев — определили четыре привычки, которые способствуют долголетию.МедЗдравИнфо
Повысить шансы на долгую жизнь и здоровое старение помогают сбалансированная диета с низким содержанием соли, прием меньшего количества лекарств, качественный сон и проживание в комфортном озелененном районе.Газета.Ru
По словам исследователей, избыток соли в рационе в 3,6 раза повышает риск нарушения физических функций у пожилых.Газета.Ru
Исследование испанских ученых показало, что долгожители в среднем одновременно принимают пять препаратов (4,9), а обычные люди - около семи (6,7).Газета.Ru