Доктор Надежда Чернышова проинформировала, как подготовиться к Крещенским купаниям, чтобы не навредить здоровью По словам терапевта, окунаться в ледяную прорубь можно только тем россиянам, которые заранее готовились к крещенским купаниям и занимались закаливанием.Медпульс