Например, омега-3 жирные кислоты помогают строить и восстанавливать клетки мозга.TechInsider
Всего две ложки Согласно исследованию, проведенному учеными из Университета Южной Австралии, диета с высоким содержанием орехов со временем может привести к улучшению когнитивных функций у пожилых людей.TechInsider
По словам Фрэнка Сакса, профессора по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, диета, включающая арахис, может помочь предотвратить возрастное снижение когнитивных функций.TechInsider
Окислительный стресс и воспаление играют важную роль в процессе старения, таком как слабоумие.TechInsider