Что происходит с организмом, когда человек спит 5 часов в сутки

Если человек спит всего пять часов за ночь, в течение многих лет здоровье будет страдать.Актуальные Новости
Недостаток сна может привести к отсутствию концентрации и перепадам настроения, которые похожи на симптомы депрессии.Актуальные Новости
У тех, кто не высыпается, повышается концентрация грелина.Актуальные Новости
Плохая регенерация мышц: при достаточном количестве сна высвобождаются гормоны роста, которые положительно влияют на образование белков.MedikForum.ru