От каких продуктов лучше воздержаться людям, которые часто нервничают

Рацион влияет не только на наше физическое здоровье.vRubcovske.ru
Все перечисленные продукты способствуют усиленной выработке адреналина, уровень которого при нервном напряжении и так высок, что повышает артериальное давление и разрушает нервную систему.vRubcovske.ru
Эти продукты и блюда содержат быстрорастворимые углеводы.vRubcovske.ru
Триллионы молекул глюкозы поступают из них в кровь мгновенно, что резко повышает уровень сахара и обеспечивает быструю, но кратковременную подпитку клеток нервов и мозга.vRubcovske.ru