Высокие дозы кофеина могут повысить риск развития остеопороза

В исследованиях приняли участие 24 человека, половина из которых жевала жевательную резинку без кофеина, а другая - версию с кофеином, и в течение шести часов они несколько раз получали свежую жевательную резинку.Территория новостей
Последняя группа в конечном итоге потребила около 800 мг кофеина, что эквивалентно восьми чашкам кофе.Территория новостей
Это привело исследователей к выводу, что в долгосрочной перспективе это может привести к гораздо более высокому риску проблем с плотностью костей и, потенциально, к большему риску развития остеопороза, из-за которого ваши кости станут слабыми и ломкими.Территория новостей
Это означает, что можно получить 800 мг и даже больше, не осушая кофейник, сказала Кристин Гиллеспи, доктор медицинских наук, диетолог и консультант по питанию из Вирджиния-Бич, штат Вирджиния.Территория новостей