Популярная исполнительница Джессика Симпсон выглядит сейчас значительно лучше, чем несколько лет назад. Она имеет троих детей, самый младший из которых родился в прошлом году. Не так давно появилась информация, что Джессика сбросила 45 кг с помощью своего тренера и диеты. Харли Пастернак, который является тренером Джессики, утверждает, что она похудела при помощи диеты. Также певица занималась усердно тренировками, но значительно помогло правильное питание. В рацион певицы входило три приема пищи, две закуски в течение дня с белком, клетчаткой, полезными жирами. Основным блюдом часто являлись продукты, которые содержат много белка, а также овощи и фрукты. Для перекуса певица выбирала продукты, содержащие много клетчатки. Также тренер отметил, что помог ей в похудении отказ от алкогольных напитков. Джессика проходит около 12000 шагов в течение дня, придерживается правильного питания, а также регулярно занимается спортом.ИА SM-News