Психологи рассказали, как вернуть радость жизни после развода
Эксперты посоветовали, как избежать депрессии и продолжить жить после развода. Среди способов они выделили посещение психолога и любовь к себе. По словам специалистов, важно выражать свои эмоции, даже если это крики или плач. Стоит выплеснуть весь негатив из себя, чтобы вернуться к обычной жизни. Близкие люди в такой ситуации могут оказать большую поддержку: они выслушают и поймут. Не бойтесь доверять им чувства, советуют эксперты. Если развод оставил в душе боль, можно обратиться к профессионалам. Психологи дадут рекомендации, которые помогут быстрее успокоиться и наладить жизнь. Как сообщает "Planet Today", не стоит в период развода принимать важных решений, так как можно сделать много ошибок. Также хорошим способом успокоиться назвали занятие любимым делом: лучше тратить время на хобби, чем на грусть и слезы. Эксперты отмечают, что нужно любить и ценить свою жизнь, так как каждый человек приносит определенный опыт, который позволит лучше узнать себя и других.Актуальные Новости