Около 59 миллионов американцев регулярно принимают те или иные витамины или добавки, тратя в среднем 510 долларов в год.Medical Insider
«Если у вас хорошо сбалансированная диета и вы можете употреблять питательные продукты — фрукты, овощи и т. д. — вам не нужны поливитамины или добавки», — подчеркнул Сильвис.Medical Insider
Примеры людей, которым действительно необходимы определенные пищевые добавки, включают: 1. Беременных женщин, которым фолиевая кислота необходима для предотвращения врожденных дефектов.Medical Insider
Однако сюда не входят обычные люди, занимающиеся легкой атлетикой как развлечением, отметил Сильвис.Medical Insider