1. Не увлекайтесь диетами: весеннее питание должно быть разнообразным, а достаточное количество витаминов и минералов должно поступать в организм каждый день.Российская газета
Мясо хорошо дополнять не жареной картошкой, а салатом, к хлебу и макаронам хорошо идут сыр или зелень.Российская газета
4. Мясо и продукты животного происхождения должны быть в рационе не реже трех-четырех раз в неделю.Российская газета
Чистая вода обязательно нужна в течение всего дня (хорошо выпить полстакана-стакан воды за полчаса до еды).Российская газета