О причинах и профилактике бессонницы рассказывает эксперт Роскачества Ольга Вячеславовна Исаченкова, врач-невролог, рефлексотерапевт, ООО «Институт Здоровья».Роскачество
Кратковременная длится от одной ночи до нескольких недель.Роскачество
Около 10% взрослых страдают продолжительной (хронической) бессонницей и примерно от 30 до 50% кратковременной.Роскачество
– Считается, что чаще всего бессонница возникает из-за повышенного возбуждения, которое препятствует нормальному засыпанию или продолжительному сну в течение ночи.Роскачество