Врач рассказала, чем можно объяснить повышенный аппетит
Терапевт-гастроэнтеролог Айгуль Ишмурзина объяснила причину чрезмерного аппетита и рассказала, как с ним бороться.Вечерняя Москва
Эксперт считает, что в рацион необходимо включать авокадо, жирные сорта рыбы, овсянку, кофе, продукты, которые содержат много клетчатки (фрукты и овощи).Вечерняя Москва
Неправильный сон также становится причиной повышенного аппетита.Вечерняя Москва
Правильный режим сна и отдыха также способствует профилактике дефицита витамина В1, потому что во сне синтезируется мелатонин, оказывающий влияние на циркадные ритмы и эндокринную систему.Ferra