Хороший сон оказался полезен при пандемии коронавируса
Устойчивость человека к долговременным нагрузкам и стрессам, в том числе во время пандемии COVID-19, во многом зависит от его сна.АБН24
«Хорошему сну необходимо уделять много внимания», — подчеркнул в интервью РИА Новости специалист Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Владимир Позняк.АБН24
Для нормализации сна в ВОЗ рекомендуют следовать набору простых правил.АБН24
Во-первых, по возможности сохранять рутинный распорядок, не употребялть алкоголь и меньше смотреть боевиков перед сном.АБН24