Американский дерматолог Иган объяснила пользу холодного душа при лишнем весе и депрессии
Доктор-дерматолог Кендалл Иган из Невады назвал способ одновременно укрепить иммунитет, улучшить настроение и даже состояние кожи.Аргументы недели
Воздействие холодной воды стимулирует выработку лейкоцитов – клеток крови, которые помогают бороться с инфекциями, такими как простуда и грипп.Московский Комсомолец Волгоград
У людей, которые перешли на холодный душ на 30, 60 или 90 секунд в течение 90 дней, наблюдалось снижение заболеваемости на 29% по сравнению с контрольной группой.Московский Комсомолец Волгоград
Несколько исследований показали, что холодный душ может рассматриваться как средство против депрессии, благодаря своему обезболивающему и антидепрессивному эффектам.Московский Комсомолец Калуга