В свою очередь, привычку человека быть физически активным специалисты называют «бесплатным способом» избежать многих проблем с сердцем и сосудами.MedikForum.ru
«Быть физически активным не означает, что вам нужно постоянно ходить в спортзал или бегать марафон. Физическая активность может включать в себя многие виды деятельности, заставляющей вас двигаться – например, работа по дому, на участке, в саду», - говорят врачи.MedikForum.ru
Эксперты подчеркивают, что благодаря активному образу жизни риск развития некоторых заболеваний сердца и системы кровообращения можно снизить на 35%.MedikForum.ru
Медики напоминают, что сердце является мышцей, и, как любая другая мышца, оно получает пользу от регулярных упражнений.MedikForum.ru