Простая ходьба может снизить риск деменции: советы профессора Клэр Стивс Деменция, часто связываемая с неизбежным процессом старения, может быть предотвращена с помощью простых методов, среди которых выделяется регулярная ходьба.Мой Брянск
Необходимо увеличить общее время активности, минимизируя сидячий образ жизни.Мой Брянск
Профессор советует начинать с прогулок длительностью минимум 45 минут минимум три раза в неделю.Мой Брянск
Также подчеркивается важность здоровья полости рта и социальных взаимодействий для поддержания здорового состояния мозга.Мой Брянск