Эксперты назвали 5 причин включить в рацион минтай

Содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, полезные для кишечника и сердечно-сосудистой системы.СОВА
Гипоаллергенный Почти не содержит гистамина, поэтому подходит для детей с 7-8 месяцев, а также для беременных и пожилых людей.СОВА
4. Минтай – чистый продукт При употреблении рыбы, особенно чрезмерном, существует риск отравления тяжелыми металлами, которые накапливаются в организме рыб из-за неблагополучной экологической ситуации.Известия Мордовии
Гастрономическая ценность Нежное мясо минтая можно сочетать с различными специями, создавая разнообразные вкусы.СОВА