Во время эксперимента ученые отслеживали показатели испытуемых, занимающихся спортом в разное время.Вечерний Волгоград
"Ученые обнаружили, что соответствующие биологические процессы зависят от циркадных ритмов клеток. В частности, было показано, что упражнения поздно утром сжигают больше калорий", - говорит врач-диетолог Василиса Пономарева специально для МедикФорум.MedikForum.ru
Специалисты отметили, что участники эксперимента, которые занимались утром, теряли больше калорий по сравнению с теми, кто тренировался вечером.Вечерний Волгоград
В рамках исследования авторы сравнили результаты тренировок утром и вечером.MedikForum.ru