Пищевые привычки для снижения холестерина
За рост количества «плохого» и повышение риска развития атеросклероза отвечает пища, содержащая большое количество животных жиров.Московский Комсомолец Волгоград
Скромный картофель подпитывает тело растворимой клетчаткой, питательным веществом, которое может уменьшить всасывание холестерина в кровь.MedikForum.ru
Самые доступные фрукты являются естественным источником различных полифенолов и волокон, которые естественным образом поддерживают здоровье сердца.MedikForum.ru
Исследование, опубликованное в Journal of Nutrition , показало: употребление одной чашки бобовых ежедневно в течение четырех недель может снизить общий уровень холестерина и холестерина ЛПНП.MedikForum.ru