Кроме того, яблоки являются отличным источником полифенолов - антиоксидантов, которые защищают клетки от оксидативного стресса и продлевают молодость.Царьград
Также в яблоках содержится много пектинов, улучшающих работу пищеварительной системы.Царьград
В день нужно съедать не более одного яблока в качестве перекуса.Царьград
Специалисты Роспотребназдора заявляют, что секрет сохранения полезных свойств фрукта заключается в его нарезке на части.Царьград