Биохимик Кулешова сообщила о пользе орехов и сои осенью
Магний способствует правильной работе сердца, мышц и нервной системы.Волгоградская правда
Цинк – важный антиоксидант, который участвует в формировании врожденного и приобретенного иммунитета.Волгоградская правда
В сутки детям нужно 11 мг цинка, взрослым – не меньше 8 мг.РИАМО
Цинк есть в печени, говядине, морепродуктах, яйцах, рыбе, орехах, кунжуте, тыквенных семечках, злаковых, бобовых.РИАМО