Больше спать По информации Чикагского университета, люди, которые спят на час больше в сутки, как правило, в течение двух недель съедают на 270 калорий меньше.ЗОЖ.news
Освоить игры Согласно исследованию Плимутского университета, если проводить время за видеоиграми всего по несколько минут в день, а точнее, всего три, то тяга к еде снижается на 24 процента.ЗОЖ.news
Пить воду Вы сжигаете на треть больше калорий в течение часа после выпитого стакана воды, говорится в исследовании США.ЗОЖ.news
Научиться расслабляться У женщин в состоянии стресса талия больше, чем у тех, кто ест то же самое, но при этом спокоен.ЗОЖ.news