Узнать о своей предрасположенности к ожирению можно по ИМТ (индексу массы тела).Первый областной
Рассчитывается показатель так: вес (кг) : рост² (м) — например, 75 : (1,72 × 1,72) = ИМТ.Первый областной
Если итоговое значение колеблется в диапазоне 25–30 — у вас есть избыточная масса тела или предожирение, на что уже нужно обратить внимание.Первый областной
Основной причиной ожирения считается дисбаланс поступления энергетических веществ в организм, то есть пищи, и расходования энергии — физической активности.Первый областной