Отказ от завтрака ведет к ожирению и другим опасным болезням
Исследователи проанализировали данные девяти крупных наблюдений, включающих десятки тысяч участников.Говорит Уфа
Анализ показал, что у людей, игнорирующих утренний прием пищи, вероятность развития метаболического синдрома возрастает на 10-26%.UfaTime.ru
Особенно тесная связь наблюдается между отказом от завтрака и абдоминальным ожирением, а также повышенным уровнем глюкозы в крови.Московский Комсомолец
Авторы предполагают, что регулярный утренний прием пищи помогает стабилизировать обмен веществ и контролировать аппетит в течение дня, снижая тягу к вредным продуктам.UfaTime.ru
Больше — у авторов Дзена
Почему врачи советуют пропускать завтрак? Неожиданная правда! Пропуск завтрака может стать настоящим прорывом для вашего здоровья
Что произойдёт, если постоянно пропускать завтрак — даже не ради диеты
Пропустили этот прием пищи — приблизились к депрессии, говорят ученые