Человеку не стоит полностью отказываться от сахара
Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, чем может обернуться модный нынче отказ от сладостей.НТВ
Добавленный сахар присутствует в десертах, выпечке, консервированных продуктах, мясных полуфабрикатах и т.д. Избыток такого сахара плохо влияет на состояние сосудов, повышает риск ожирения и развития сахарного диабета.Аргументы и Факты
Лучше всего ограничить употребление добавленного сахара до 6-9 чайных ложек в день для взрослых и 4 чайных ложек для детей.Аргументы недели
Некоторые люди могут испытывать головную боль, изменения в настроении, тревожность и трудности с концентрацией внимания.Общественная служба новостей