Диетолог рассказал, как проще всего похудеть
К счастью, диетологи знают оптимальные способы сжигания жира, пишет Медикфорум.Челнинские известия
«Тот факт, что здоровье сна так тесно связано с поддержанием потери веса, важен, поскольку многие из нас не получают рекомендуемого количества сна, необходимого для оптимального здоровья и функционирования».MedikForum.ru
Будущие исследования, изучающие возможные способы улучшения сна у взрослых с ожирением, станут важным следующим шагом к ограничению повторного набора веса.MedikForum.ru
Что касается физических упражнений, то, исходя из исследований, женщины сжигают больше жира во время утренних упражнений, мужчины - во время вечерних.Челнинские известия