При отсутствии полной темноты у человека перестанет вырабатываться мелатонин и серотонин – гормоны, обеспечивающие хорошее настроение, правильный сон и самочувствие человека.АБН24
Те, кто работает в ночную смену, могут спать и днём.Ferra
Если не соблюдать темноту, то у человека собьётся режим и качество сна, что приведёт к нарушению эмоционального, физического и общего состояния, пишет Ferra.ru.АБН24
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra