С 8 по 14 января 2024 года проходит Неделя продвижения здорового образа жизни, ориентированная на популяризацию физической активности и заботу о здоровье.Волгоградская правда
Научно подтверждено, что недостаток движения увеличивает риск развития различных заболеваний, в то время как регулярная физическая активность благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ, осанку и настроение.Волгоградская правда
Специалисты Волгоградского областного клинического центра медицинской реабилитации подготовили комплекс упражнений на растяжку для лиц старшего возраста, который можно практиковать в домашних условиях.Волгоградская правда
Согните шею вправо и слегка надавите правой рукой, чтобы растянуть шею, избегайте подтягивания подбородка или наклона головы, держите шею прямо.Волгоградская правда