Стало известно, как продлить жизнь на 10 лет
Гарвардский биолог и исследователь старения Дэвид Синклер дал пять советов для продления жизни на 10 лет.UfaTime.ru
Исследования показали, что прерывистое голодание, способствует снижению веса и тем самым защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака и других хронических болезней.UfacityNews.ru
Стресс приводит к увеличению гормона кортизола, из-за которого увеличивается частота сердечных сокращений и повышается кровяное давление.UfaTime.ru
Что касается физнагрузки, то биолог советует бегать трусцой, ездить на велосипеде или плавать, пишет UfacityNews.ru.UfaTime.ru