Самарский психолог Дарья Мельникова отметила, что значительное влияние на настроение оказывают погодные условия.СОВА
Взрослые люди так или иначе ассоциируют лето с каникулами, с легкостью, чаще проводят время на природе, на прогулках и ведут более активный образ жизни, чем в холодное время года.СОВА
Также избавиться от осенней хандры помогут встречи с друзьями, вечера "только для себя", когда можно остаться дома и спокойно пересмотреть любимые киноленты или насладиться хорошей книгой.СОВА
Психолог рекомендует больше гулять на свежем воздухе, уделить время любимому хобби или найти новое увлечение, подобрать новый яркий наряд или найти себе новых друзей по интересам.СОВА