Как после купания в проруби вернуться домой здоровым

Главные опасности купания в ледяной воде: сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии.Комиинформ
Если вы собираетесь в Крещенскую ночь присоединиться к "моржам", первым делом выясните, имеются ли у вас противопоказания.Комиинформ
При сердечно-сосудистых, бронхолёгочных, гинекологических заболеваниях, диабете, гипертонии, эпилепсии и склонности к судорогам, воспалении почек, заболевании щитовидной железы, инфекционных болезнях зимнее купание категорически запрещено.Комиинформ
Охлаждаться следует постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем раздеться по пояс и только потом заходить в воду.Pro Город Сыктывкар