По словам Олега Турушева, психиатра сети клиник "Скандинавия", основным признаком панической атаки является возникновение крайне интенсивного страха, не имеющего прямой связи с реальной угрозой, опасностью или очевидной причиной.DP.RU
Физические симптомы панической атаки выражаются также в учащённом пульсе, потоотделении, дрожи или "потряхивании" тела, одышке или стеснении в горле, тошноте, спазмах в животе и боли в груди, головной боли, головокружении, онемении или покалывании.DP.RU
По словам Николая Постникова, на уровне ментальных ощущений панические атаки обычно включают чувство надвигающейся гибели или опасности, страх потери контроля или смерти, чувство отрешённости, нереальности, искажения перспективы или пропорций окружающего.DP.RU
"Хуже всего то, что паническая атака не выбирает место и время для приступа. Обострение может наступить в общественном транспорте в часы пик или в пробке, на многолюдном совещании, при разговоре тет–а–тет с руководством", — приводит примеры Ирина Голотина.DP.RU