Невролог перечислила причины бессонницы
Невролог, кандидат медицинских наук, врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская перечислила возможные причины бессонницы.RT на русском
Мышцы постепенно расслабляются, дыхание и пульс замедляются, снижается артериальное давление.Известия
Свою лепту в развитие нарушений сна вносят и внешние факторы — работа по ночам, слишком длительные перелеты, в которых меняются часовые пояса, употребление спиртных напитков, кофеина и некоторых лекарств.Известия
В марте сомнолог Михаил Полуэктов рассказал «Известиям», что сокращение сна даже на один час снижает сопротивляемость организма инфекциям.Известия