Сон играет фундаментальную роль в поддержании здоровья и активности мозга, а также в укреплении памяти и способности к обучению.OAnews
Врачи подчеркивают, что правильный сон способствует психическому здоровью и имеет непосредственное влияние на эмоциональную стабильность.OAnews
Сон дарит организму необходимый отдых и регенерацию, способствуя укреплению иммунной системы.OAnews
Недостаток сна может повысить стресс, вызвать раздражительность и изменения настроения.OAnews