Врач Новиков перечислил 6 обязательных вопросов кардиологу
Врачи отмечают, что есть ряд важных вопросов, которые здоровые люди должны обсудить с кардиологом, чтобы не допустить проблем с сердцем.Аргументы и Факты
Чтобы избежать проблем, рекомендуется включать в рацион пищу, богатую омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи, авокадо), антиоксидантами (фрукты, овощи) и клетчаткой (цельные зерна, овощи).Аргументы и Факты
Врачи советуют выбирать аэробные упражнения (ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде), способствующие улучшению кровообращения.Аргументы и Факты
Медик советует спросить врача о питании, занятиях спортом, опасности вредных привычек и стресса, периодичности осмотров, приеме витаминов и хобби.Южный Федеральный