Инструктор ЛФК из Волгограда рассказала о пользе оздоровительной гимнастики
Инструктор ЛФК из волгоградской поликлиники № 2 Ольга Фомиченко рассказала, что оздоровительная гимнастика будет полезна в первую очередь тем, кто давно не занимался спортом, но очень хочет начать или вернуться к нему.Волгоградская правда
Особенно внимательными к себе должны быть люди, имеющие проблемы с давлением, а также спорт лучше отложить, если наблюдаются головокружения, повышение температуры, обострение хронических недугов.Волгоградская правда
Оздоровительную гимнастику лучше делать утром и вечером за час до сна.РИАЦ
При составлении комплекса упражнений важно учитывать мнение врача, который согласует будущие нагрузки.МТВ онлайн