Как полюбить понедельники: способ назвали нейробиолог и психолог
Чтобы перестать "болеть с утра по понедельникам", необходимо наладить режим сна и снизить разницу между буднями, посоветовали читателям издания The Conservation нейробиолог Кристина Решке и психолог Иоланта Берк.Life.ru
Специалисты утверждают, что пробуждение в понедельник утром ошибочно воспринимается организмом, как ситуация повышенного стресса.Lenta.ru
По мнению экспертов, есть только один способ полюбить понедельники.Lenta.ru
Справиться со стрессом и поднять настроение по понедельникам помогут утренняя прогулка и практики релаксации.Lenta.ru