Подробно рассказываем о технике и пользе приседаний и отвечаем на самые распространенные вопросы тех, кто готов начать путь к красивой фигуре.Super.ru
В особенности — офисным работникам, чья деятельность не отличается разнообразием поз в течение дня.Super.ru
Тренировки с приседаниями помогают развить силу и выносливость: упражнение улучшает кровообращение и разгоняет лимфу, позволяет накачать мышцы ног, а также укрепляет сердечно-сосудистую систему.Super.ru
Благодаря такому вызову можно потерять в объемах до нескольких сантиметров и заметно укрепить мышцы.Super.ru