Удержать необходимый режим и состав питания ребенка помогут рекомендации технологов комбината школьного питания «Школьник-ЮЗ» и специалистов Роспотребнадзора.Мой район (г. Москва)
Даже если график сна у детей сдвинулся, стоит придерживаться трехразового питания, между основными приемами пищи можно добавить 2–3 полезных перекуса.Мой район (г. Москва)
Большим плюсом будет ежедневное употребление овощей и фруктов 3–5 разных цветов, ведь каждому цвету соответствует определенный набор полезных компонентов.Мой район (г. Москва)
Если к основным блюдам подаются хлеб и хлебобулочные изделия, то предпочтительнее выбирать продукты из муки грубого помола или муки, обогащенной микронутриентами.Мой район (г. Москва)