Нарушение принципов здорового питания негативно влияет на работу некоторых систем организма, приводит к снижению иммунитета, развитию заболеваний.Новости Югры
Стоит свести к минимуму перекусы и отказаться от чая со сладостями.Новости Югры
– Если вы уберете из рациона продукты с высоким содержанием соли, сахара и трансизомеров жирных кислот, то желания «съесть что-нибудь сладкого или вкусненького» не возникнет.Новости Югры
– Если вы редко выходите в магазин, выбирайте продукты с длительным сроком хранения: морковь, свекла, сельдерей, все виды капусты, кабачки, яблоки, бананы, апельсины и т.д. Альтернативой могут стать и сухофрукты.Новости Югры