Причиной кариеса считаются бактерии, но огромное значение имеет характер питания, так как пища может как ускорить разрушение эмали, так и способствовать естественному самоочищению полости рта.45.ru
Курганский областной центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины выпустил памятку, в которой перечислил 10 вредных и 10 полезных продуктов для зубов.45.ru
Продукты, которые содержат сахар и вредят зубам: кусковой сахар, печенье, конфеты (карамель, ирис), изюм, белый хлеб, шоколад (особенно молочный), шоколадные вафли, бисквит, газированные напитки и сладкие соки.45.ru
Полезные продукты, укрепляющие зубную эмаль: сыр, курица, мясные продукты, орехи, молоко, йогурт, фасоль, яйца, яблоки и чеснок.45.ru